Каталог рецептов диеты Дюкана

Сырные чипсы

  |   20 штук   |   Белковые дни   |   Салаты и закуски

Нашла недавно в одном из Дюкан сообществ рецепт сырных чипсов и очень удивилась что это так просто. Я конечно знала что сыр делают из творога, но что это можно делать в микроволновке за 5 минут сразу не поверила. Решила попробовать, ведь обезжиренный творог в холодильнике есть всегда. Получилось супер, чипсы приятно хрустят, и на вкус как жаренный сыр. А главное это чистый белок!

Ингредиенты

  • 200 гр обезжиренного творога (или 1 пачка)
  • Веточка зелени/соль/чеснок/карри
  • 1 яйцо
  • Порядок приготовления:

    1. Смешать все ингредиенты в миске.
      Обезжиренный творог, укроп, яйцо и карри
    2. Выложить ложечкой на плоской тарелке равномерно маленькие блинчики.
      Сырные чипсы по Дюкану
    3. Поставить в микроволновку на самую большую мощность мин на 4.  Важно первый раз постоянно следить за чипсами в печке, что бы не сгорели. Из-за того что разные микроволновки и толщина чипсов количество минут может варьироваться от 3х до 5ти! Первый раз будьте внимательны!
      Сырные чипсы по Дюкану

    Задай вопрос или оставь комментарий